Beispiel 2 hatte ich ja schon entkräftet *g* da sehe selbst ich keine adäquate Lösung ;-)

Aber bei Beispiel 1 wäre eine Erinnerungs-Mail an die Adresse gut, wenn man nur den Nick angibt,denn dann kann ich sämtliche Accounts, die ich habe, auf eingegangene Mails checken, was zwei Fliegen mit einer Klappe schlägt: zum einen habe ich mein Passwort (wieder) und zum anderen weiß ich (wieder), mit welcher Mailaddy ich mich registriert habe ;-)
Wenn ich aber die Mailaddy, die ich in dem Fall halt nicht weiß, für eine PW-Anfrage angeben muss, habe ich ein Problem ...