Forum - Essen & Trinken
Rezeptideen? Du hast ein Lieblingsessen? Du achtest auf deine Ernährung und mehr? In diesem Forum kannst du ohne Probleme darüber diskutieren.
Zutaten für 4 Personen:
2 Ananas
2 Mango
1 grüne und eine rote Paprika
500 g Hähnchenbrustfilet
Sonnenblumenöl
Chiligewürz
Schnittlauch
Salz
Zubereitung:
2 Ananas halbieren und das Fruchtfleisch herauslösen. Anschließend die Ananas, 2 Mangos, 1 grüne und 1 rote Paprika und 500 g
Hähnchenbrustfilet in Stücke schneiden.
Das Fleisch scharf mit Sonnenblumenöl anbraten. Anschließend die Paprika dazugeben, Salzen und mit Chili würzen.
Nun die Ananas und Mangos dazugeben und ca. 3 Min. bei starker Hitze dünsten. Zum Servieren in die Ananasschalen geben und evtl. mit etwas Schnittlauch dekorieren.
Als Beilage kann Reis dazu serviert werden.
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