[b]Das Haar[/b]

Neben der Haut ist auch unser Haar ausschlaggebend für unser Wohlbefinden. Je nach Haar-Typ kommt auch das entsprechende Pflegemittel zum Einsatz. Selbst hergestellte Shampoos oder Spülungen auf Milchbasis bieten eine einzigartige Verwöhn-Kur. Ein kalter Guss nach der Haarpflege bringt übrigens neuen Schwung und seidigen Glanz ins Haar. Ein besonders wirksames Mittel auf Buttermilchbasis lässt sich aus einer Tasse Buttermilch und einer Tasse Aufguss aus Rosmarinblüten oder Salbeitee herstellen. Diese Mischung verteilt man nun im feuchten Haar und massiert sie einige Zeit ein. Anschließend gut spülen und nochmals mit einer halben Tasse des Aufgusses nachbehandeln. Eine Kur für strapaziertes Haar besteht aus zwei Esslöffeln Sahne, einem halben Teelöffel Weizenkeimöl und einem Teelöffel Zitronensaft. Die angerührte Kur wird ins feuchte oder trockene Haar einmassiert und für etwa 15 Minuten mit Folie abgedeckt. Zum Schluss gründlich mit klarem Wasser ausspülen. Ein Tipp für blondes Haar: Den Sud von einer halben Tasse Kamillenblüten und einer halben Tasse Holunderblüten zusammen mit drei Esslöffeln Frischmilch und ein paar Tropfen Obstessig in das feuchte Haar einmassieren. Diese Spülung sorgt für seidigen Glanz.

[b]Milch für den ganzen Körper[/b]

Ein Bad entspannt, regeneriert den Körper und beflügelt die Sinne. Erst recht, wenn die Milch ins Spiel kommt. Bereits Kleopatra erkannte die Vorzüge der Milch und badete in ihr. Ein ganz simples Mittel für reine und zarte Haut ist die Buttermilch, von ihr gibt man einfach drei Liter ins Badewasser. Besonders wirksam gegen trockene Haut ist ein Badezusatz aus 100 Gramm Melissenkraut oder Salbeiblättern, der mit einem Liter Wasser aufgebrüht und zusammen mit einem Liter Buttermilch und einigen Tropfen Weizenkeimöl ins Badewasser gegeben wird.

Quelle: www.healthindex.de